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게시판 2012
네, 축구의 최악이죠. 안하면 좋겠지만 다음 단계로 넘어가려면 어쩔 수 없구...
축구의 승부 차기 굉장히 아이러니 하지 않습니까? by herbart
SE14 2012-04-26 13:30:48
게시판 2012
체중은 매일 재고 있어요. 많이 먹으면 늘고 적게 먹으면 줄고...정직합니다.아침: 밥 2/3공기, 김치, 달걀후라이간식: 쵸콜렛 약간, 홍차점심: 고구마 적당량, 두유간식: 커피, 홍차, 마들렌 1개저녁: 주먹밥 1개, 모닝빵 2개…
[자유의지 다이어트 모임]88일차 by friday night
SE14 2012-04-24 00:22:06
게시판 2012
안녕하세요? 요즘 제가 좀 띄엄띄엄 들어왔네요. 대체로 과식하는 날 못들어옵니다 ㅡㅡ;;오늘은,아침: 모닝빵 2, 커피, 달걀프라이, 사과 작은것1, 한라봉 1점심: 모닝빵 2, 마죽 저녁: 떡 1, 오렌지 1, 한라봉 1, 사과 1…
(자유의지 다이어트모임)87일차 by friday night
SE14 2012-04-22 21:48:06
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컥! 맥주 마시고 누워있어요 지금..
[자유의지 다이어트 모임]83일차 by friday night
SE14 2012-04-17 21:54:38
게시판 2012
맞아요, 이제 운동하기 좋은 날씨가 되었어요.아침: 밥 1/2 공기, 시래기된장국, 김치 등 밑반찬간식: 치즈케잌 한조각, 홍차점심: 주문도시락 (밥 + 화학조미료 없는 야채반찬들)간식: 커피저녁: 고구마 중짜 3개, 삶은 달걀 1개…
[자유의지 다이어트 모임]83일차 by friday night
SE14 2012-04-17 21:07:31
게시판 2012
개표방송 보면서 맥주 들이키면...안되겠죠? 아침: 밥 1/2, 된장국, 김치, 고등어구이간식: 커피, 황남빵 비슷한, 꽤 고칼로리 같아 보이는 빵 1, 역시나 고칼로리로 보이는 과자 1점심: 단호박샐러드(시판)저녁: 핫쵸코, 한라봉…
[자유의지 다이어트 모임]77일차 by friday night
SE14 2012-04-11 21:46:18
게시판 2012
이사하느라 고생하셨을텐데 글 올려주셔서 감사합니다!<br />전 제주도 여행왔어요. 맛있는 거 많이 먹을께요. 그렇지만 몸무게를 늘리진 않겠습니다.
[자유의지 다이어트모임]71일차 by friday night
SE14 2012-04-05 23:57:00
게시판 2012
안녕하세요~^^아침: 밥 1/2공기, 무국, 김치, 데친 브로콜리와 콜리플라워, 한라봉 1개, 딸기 몇알간식: 다크쵸콜렛 조금, 아몬드 10알쯤, 옥수수수염차점심: 고구마 2개, 두유, 삶은 달걀 1개간식: 다크쵸콜렛 조금, 커피저녁…
[자유의지 다이어트 모임]69일차 by Maleta
SE14 2012-04-03 23:11:18
게시판 2012
저도 쓴 맛에 환장하는데, 칡즙 시도해봐야겠습니다.^^아침: 밥 1/2공기, 달걀프라이, 김치간식: 아몬드 8알, 과자(마가렛) 4개, 홍차점심: 고구마 2개, 두유간식: 커피, 단 과자 2개, 다크쵸콜렛 약간, 메밀차저녁: 고구마 …
[자유의지 다이어트 모임]68일차 by Maleta
SE14 2012-04-02 22:06:46
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Maleta님 감사합니다~아침: 밥 1/2공기, 갈치구이와 밑반찬 조금씩, 한라봉 1개, 커피와 사브레 8개점심: 양파+두부+달걀 볶은 것 한접시, 두유저녁: 라면, 맥주 1병과 아몬드 십여알, 쥐포 여러개운동: 걷기 약 1시간, 자…
[자유의지 다이어트 모임]67일차 by Maleta
SE14 2012-04-01 22:19:37
게시판 2012
아침: 밥1/2공기, 잡채, 김치 <br />점심: 고구마 자잘한 것 6개, 두유<br />저녁: 요거트2개+견과류<br />기타: 커피, 쵸콜릿, 비타500, 몰드와인<br /><br…
[자유의지 다이어트 모임]62일차 by friday night
SE14 2012-03-27 23:35:52
게시판 2012
아침: 밥 1/2공기 + 잡채점심: 고구마 2개, 두유저녁: 뮤슬리 + 두유, 율무차 2포 넣어 한 잔, 핫쵸코기타: 커피, 홍차, 쿠크다스 2개, 미니 쵸코바 1개, 아몬드 4알, 웨하스 1개운동: 춤 20분, 덤벨운동 조금차를 마…
[자유의지 다이어트 모임]61일차 by friday night
SE14 2012-03-26 23:52:31
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오늘은 차마 다 적을 수가 없네요. 가족 중 한명의 생일이라 외식 (심지어 백설기도 맞췄답니다), 저녁엔 지인 댁에서 저녁 모임을 했거든요. 밤에 나가서 45분쯤 걷고들어와 춤도 20분쯤 췄지만...어림없죠.내일부터 새출발 다짐합니다…
[자유의지 다이어트 모임]60일차 by friday night
SE14 2012-03-26 00:10:33
게시판 2012
늦게나마 동참합니다.아침: 달걀프라이, 마죽 1/2컵 (늦게 일어나서 먹을 걸 못만드는 바람에...)점심: 들깨 칼국수이른 저녁: 감자 샌드위치, 커피, 한라봉 1개술자리: 맥주 330, 무슨 칵테일 1잔, 김치오징어전과 모듬 오뎅탕…
[자유의지 다이어트 모임]59일차 by friday night
SE14 2012-03-25 00:49:10
게시판 2012
아침: 밥 1/2공기, 달걀프라이, 콩나물무침점심: 고구마 큰거 2개, 두유저녁: 요거트 2개 + 견과류, 커피와 크림 치즈 베이글기타: 홍차와 쿠그다스 3개, 차 몇잔...잘 나가다가 방금(11시) 케잌 조금 커피랑 같이 먹었어요 …
[자유의지 다이어트 모임]58일차 by friday night
SE14 2012-03-23 23:20:29