게시판 제목 글쓴이 날짜
게시판 2012
역시 모든 길은 통하나봐요ㅋㅋㅋ
모태 팔자걸음. by 자인
침흘리는글루건 2012-02-06 13:39:30
게시판 2012
그렇다면 1.등에 애기들 말 태울 때 처럼 엎드리세요. 한쪽 다리를 쫙 펴고(특히 무릎) 다리를 뒤로 힘껏 차올리기. 다리 힘보다 엉덩이 힘으로 차올려야 해요. (반대쪽 다리도 마찬가지로)2. 옆으로 누우세요. 지면에 닿지 않은 다리…
모태 팔자걸음. by 자인
침흘리는글루건 2012-02-06 13:03:01
게시판 2012
방바닥에 앉아서 다리를 쭈욱 펴고 발바닥에 힘을 주면서 발끝을 몸쪽으로 당겨보세요. 발뒤꿈치가 바닥에서 들리나요? 그 상태에서 손으로 무릎을 바닥으로 꾸욱 누르세요. 무릎 뒤가 방바닥에 닿지 않거나 눌렀는데 아프다면 무릎이 많이 굽으…
모태 팔자걸음. by 자인
침흘리는글루건 2012-02-06 12:46:20
게시판 2012
걸음을 "딛을 때" 펴시라는 말이었어요. 보통 팔자걸음을 걷는 분들은 걸음을 딛을 때 발뒤꿈치~발가락까지 자연스레 롤링을 하는 게 아니라 도장을 찍는 것 처럼 발바깥부분으로 걸으시니까요. 무릎관절이 펴지면 허벅지 힘…
모태 팔자걸음. by 자인
침흘리는글루건 2012-02-06 12:38:56
게시판 2012
네 무릎 펴는 연습을 먼저 하셔야 해요. 무릎 힘으로 걸으면 관절도 빨리 닳고 종아리도 굵어져요. 무릎을 펴고 허벅지에 힘을 줘서 걷는 게 중요합니다. 힙업도 되고 좋아요 :D
모태 팔자걸음. by 자인
침흘리는글루건 2012-02-06 12:14:27
게시판 2012
좋은 댓글들 감사해요 저도 참조하겠습니당
[듀나인] 명동에 커피마실 만한 곳 추천해 주세요. by Brigitte
침흘리는글루건 2012-02-06 12:07:35
게시판 2012
11자로 걷는 워킹화 회사별로 많이 나옵니다. 무릎을 펴고 걸으세요. 무릎에 힘을 싣지 마시고 궁둥이 바로 아래 근육에 힘을 줘서 걷는 거에요.
모태 팔자걸음. by 자인
침흘리는글루건 2012-02-06 12:01:30
게시판 2012
일단 모든 면에서 존경할 수 있는 사람을 만나는 것은 쉽지 않고요, 어떤 면에서 존경할 수 있는 사람도 막상 만나다 보면 예상치 못한 면에서 기대치가 와장창 깨져요. 차라리 마음맞는 사람을 만나 의외의 존경할 수 있는 구석을 찾으며…
눈이 높다는 기준... by 구름이
침흘리는글루건 2012-02-06 11:56:23
게시판 2012
저도요. 우라사와 나오키 작품 중에서는 키튼이랑 해피가 가장 제 취향입니다.
[바낭]남들은 관심없어하는 거 같은데 자신은 애정하고 있는 만화가 있나요...? by 晃堂戰士욜라세다
침흘리는글루건 2012-02-05 21:00:58
게시판 2012
무뢰전가이는 수작이죠.
[바낭]남들은 관심없어하는 거 같은데 자신은 애정하고 있는 만화가 있나요...? by 晃堂戰士욜라세다
침흘리는글루건 2012-02-05 20:43:23
게시판 2012
엔젤전설요.
[바낭]남들은 관심없어하는 거 같은데 자신은 애정하고 있는 만화가 있나요...? by 晃堂戰士욜라세다
침흘리는글루건 2012-02-05 20:18:58
게시판 2012
크리스챤 베일이 너무 약았어요. 어릴 적 본 영화 다시보기에 심취했던 작년에 봤는데 불판맨님처럼 추억을 곱씹는 정도로 만족했습니다.
태양의 제국을 다시 봤네요 by 불판맨
침흘리는글루건 2012-02-05 03:00:09
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본인 인생을 안주 삼아 떠들기엔 괴롭고 힘드니까요.
(바낭) 남의 인생이 뭐가 그리 궁금하다고.. by 그냥저냥
침흘리는글루건 2012-02-05 02:53:01
게시판 2012
럭키루이요... 제 취향이었지만 싫어하는 사람은 절대 안볼 것 같긴 하네요.
미드 추천해주세요:) by 츠키아카리
침흘리는글루건 2012-02-05 02:33:07
게시판 2012
제가 다니는 이비인후과에는 알러지 검사라는 게 있던데요. 우유, 잡초, 동물 털, 꽃가루 등등 종류가 많았어요. 약 스무 가지 종류의 알러지 유발 요인을 테스트 하는 것 같았어요. 지인은 꽃가루, 복숭아랑 잡초에 알러지가 있더라구요.…
[듀나인]알러지 피부과-_- 좋은데 있을까요? by 벚꽃동산
침흘리는글루건 2012-02-05 02:28:06