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게시판 2012
ㅜㅜ 운동보다 더 보람있는 쇼케이스네요. 부러워요~~~
다이어트-42일째 by 은빛비
은빛비 2013-02-20 22:57:26
게시판 2012
^^; 회식 시즌이니 어쩔수가없네요..운동은 걷기라도 시간날때마다 하실 방법이 없을까요?
다이어트-42일째 by 은빛비
은빛비 2013-02-20 21:39:10
게시판 2012
참을께요 ㅋㅋㅋ내일 생각나면 스프 다 넣고 라면 한개 다 먹으려구요.더 맛있는게 있었으면 좋으련만..ㅠ
다이어트-42일째 by 은빛비
은빛비 2013-02-20 21:18:10
게시판 2012
다이어트-42일째
은빛비 2013-02-20 20:51:45
게시판 2012
꼭 일찍 일어나셔서 라면 맛나게 드시길~
다이어트-41일째 by 은빛비
은빛비 2013-02-19 23:38:01
게시판 2012
담주부터 꼭 함께 해요~
다이어트-41일째 by 은빛비
은빛비 2013-02-19 23:00:02
게시판 2012
저는 아예 옷을 이불속에서 갈아입어요.. 그나마 이불속에서 꾸무적거리는 시간을 줄일수있는 장점이..전 수영을해야하니 밤에 야식도 함부로 못먹어요.배가 든든하면 안되는 운동이니.. ㅎㅎ샤이니 뮤직비디오를 보면서 달리시면 다이어트 의욕이…
다이어트-41일째 by 은빛비
은빛비 2013-02-19 22:33:37
게시판 2012
제키에 비해서 과체중.. 비만까진 모르겠고 과체중이에요.예전에 살빼보니깐 또 50키로대 초반은 날씬하다 소리도 못듣고 야위었단 주변인들의 평..그게 슬퍼서 그냥 적당히 통통으로 가고싶어요.그럴려면 지금 몸무게에서 5-6kg정도 빼야하…
오늘부터 다이어트 시작했어요 by 사람
은빛비 2013-02-19 22:28:09
게시판 2012
줄인양때문에 속쓰림이나 허기짐을 참기가 좀 힘들죠.먹고 위가 늘어나는건 금방이나 다시 줄이기는 몇배로 힘든 현실..ㅠ길면 한달 짧으면 일주일정도 느끼시지않을까싶네요.그래도 몸에서 이게 적정량이라 느껴질때쯤이면 힘든건 덜하죠.시간여유가…
다이어트-41일째 by 은빛비
은빛비 2013-02-19 22:24:55
게시판 2012
어깨야 수영외에는 안쓰려고 노력하고있어요.일부러 휴대폰 쓰는 시간도 줄이고 차차 나아지겠죠^^복싱의 즐거움을 아시고 또 한달뒤에 살빠지는 즐거움을 느끼실겁니다!!!
다이어트-41일째 by 은빛비
은빛비 2013-02-19 22:22:49
게시판 2012
맛있게 드시고 후회안하면 되요~그만큼 운동도 하셨잖아요?원투스텝 하셨다길래 저도 잠깐 거울보며 원투해봤는데 그래도 아직은 발도 돌아가고 폼도 비슷하게 나오네요..ㅠㅠ계속 하면 체력도 느실거고.. 미트 때리시나요?미트로 원투할때 투에 …
다이어트-41일째 by 은빛비
은빛비 2013-02-19 22:03:05
게시판 2012
헬스하면서 빼면 살이 좀 쪄도 그몸무게까지 안보이는 장점은 있지만..꾸준한 30분 걷기도 도움이 될거라 생각해요.운동이란게 거창하게 어딜 다니면서 배워야한다 해야한다 그런게 아니니깐요.그러면서 저란 인간은 걷기를 잘 안한다는게..ㅠㅠ
오늘부터 다이어트 시작했어요 by 사람
은빛비 2013-02-19 21:39:56
게시판 2012
ㅋㅋ 맞아요. 안하면 안낫고 계속 아프죠ㅎㅎ허리아팠던건 침 맞고 하루만에 괜찮아져서 어깨도 그러려나 기대해보고있어요.제가 이것저것 많이 먹는거 같아요. ㅋㅋ오늘 밤에는 뭐 해드실 계획인가요?
다이어트-41일째 by 은빛비
은빛비 2013-02-19 21:36:36
게시판 2012
다이어트-41일째
은빛비 2013-02-19 21:20:41
게시판 2012
원래 헬스를 좀 하셨던 분인가요~? 구체적인 운동이 적혀있네요!! 스미스머신스퀏은 갠적으로 자세가 잘안나와서 어렵다 느끼는 편이에요ㅜㅜ
다이어트-40일차 by 은빛비
은빛비 2013-02-19 06:16:09