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익ㅋ명ㅋ/ 그런데 달리기 꾸준히 하다 보면 신체의 탄수화물 저장 능력도 같이 증가하지 않나요? (마라톤 하시는 분들 간은 보통 사람들 보다 훨 많은 탄수화물을 저장하는 형태로 바뀐다던데..) 그래서 초기에는 근육이 마모가되어 연료로 …
식전운동,식후운동 어느쪽이 좋나요? by 코코봉고
being 2011-02-10 16:36:25
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그리고 운동 안 하던 사람들 운동 시작하게 하기 or 일 주일로 끝나는게 아니라 지속적으로 운동할 수 있게 하기..등 동기부여 목적으로 가장 쉽고 부담 없는 걷기를, 그것도 20~30분 정도 부터 추천하는 것이지, 걷기보다는 조깅이,…
식전운동,식후운동 어느쪽이 좋나요? by 코코봉고
being 2011-02-10 16:08:00
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비만으로 지방질 제거를 목적으로 하시면 운동자체로 지방을 제거하는데는 식전 공복에, 특히 아침에 일어나자마자 빈 속이 가장 좋습니다. 공복에 위장 보호용 우유와바나나 약간과 에스프레소 투샷을 털어넣고 열라 달리면 효과 짱입니다. (체…
식전운동,식후운동 어느쪽이 좋나요? by 코코봉고
being 2011-02-10 16:01:18
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우와 정말 재미있어요. 대왕이란 명칭의 가치란 이런거군요. 글 자주 써주세요^0^
[역사 야그] 세종 시절에는 굶주림 문제를 어떻게 했게요? by LH
being 2011-02-09 18:11:16
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왁! 맞습니다!! 감사합니다 (_ _)
이외수가 말하는 트위터의 장점, 인생.. 기타 바낭. by being
being 2011-02-09 17:04:18
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옆에만가도 다크포스 펑펑풍기는 극강 땅파기종자보다는 차라리 "약간의" 허세인이 나은 것 같아요. 처음에는 균형을 못잡아서 조울증 환자처럼 오락가락하겠지만 나이들면서 서서히 균형을 좀 더 잘 잡겠죠. 애초에 사려깊고 …
이외수가 말하는 트위터의 장점, 인생.. 기타 바낭. by being
being 2011-02-09 07:10:08
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<절박할 때 시작하는 돈 관리 비법> by 데이브 램지
being 2011-02-09 06:40:37
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전 20대 어느 특정 시점에 불에 타서 죽는다는 점이 나왔었어요. 그 이후로는 안 믿어요 ㅋㅋㅋ (물론 안 죽고 멀쩡하니 살아남았죠.)
악. 재수없어요. by 주근깨
being 2011-02-09 01:20:41
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The New Earth 요. 번역판 제목은 아마 Now? 일듯... 재미있는책은 아닌데...장담하는데 분명 크게 도움이 되실겁니다.
웃기거나 감동적인 내용이 많은 웹사이트, 책, 영화 추천을 부탁드립니다. by keira
being 2011-02-09 00:02:59
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아 ㅋㅋ 어떤느낌인지 알 것 같기도 해요. 전 이외수 선생님 소설이나 글 하나도 안 읽었거든요. 원래 소설 잘 안 읽으니 당연한걸지도 모르지만 요새 나오는 책들은 뭔가 좀 더 거부감이 들더라고요. 이외수 선생님 자체는 좋거든요. 흠,…
이외수가 말하는 트위터의 장점, 인생.. 기타 바낭. by being
being 2011-02-08 23:59:48
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와와 1번 1번 (난 벌써 샀지롱 ㅋㅋ)
[느슨한 독서모임] 독서모임 시작해봅니다. (첫 책은 『브로콜리 평원의 혈투』 입니다) by 레옴
being 2011-02-08 23:45:47
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이외수가 말하는 트위터의 장점, 인생.. 기타 바낭.
being 2011-02-08 23:43:04
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아 수정냥 저 cf는 볼때마다 ...
여러 가지...2 by DJUNA
being 2011-02-08 21:14:48
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원래 항우울제 자체의 본래 효과가 '기분좋아지게 하기'가 아니었는걸요. 이것도 일종의 부작용으로 발견된거니..다른 작용이 있는게 당연하죠. 아직도 정확히 이녀석들이 뇌에 들어가서 무슨 짓을 세세하게 다 모른다고 하더군요. 더구나 타켓…
[듀나인] 항우울제를 비롯한 정신과 치료 약물의 부작용 by 멍구
being 2011-02-08 16:02:42
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[대나무숲]이란 참 좋은 카테고리인 것 같아요. 정말 좋은 카테고리에요. 글로 쓰다 보면 마음 정리가 되어서 좋고, 그런 아픔은 나누면 줄어드니... 부디 종종 자주 자주 나누시길. 그래서 조금 더 평안해지시길..그리고 같은 상황에 …
[대나무숲]아버지가 쓰러지셨어요. by 말린해삼
being 2011-02-08 01:41:13