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밥 먹은 후 졸린 거.. 왜 그런지 아세요?

2011.06.09 16:26

지금청춘 조회 수:6041

원래 안그러다 요즘들어 부쩍 밥만 먹으면 몸이 늘어지고 졸리네요.

이런저런 설명들을 들었던 것 같은데 기억이 안나요.

이게 분명 좋은 현상은 아닌 것 같은데..

이유나 해결책(?) 아시는 분 계시면 좀 알려주세요.

이것도 은근히 악순환 같네요. 먹고 쳐지고 그러고나면 더 쳐지고..

배 나오고.., 이 게시물을

NARI*

2011.06.09 16:28

소화하는데 에너지를 쓰기 때문에 :-Q ?...
해결책은 저도 모르겠네요 ㅠㅠ
학창시절 5교시는 비공식 낮잠타임...

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쵱휴여

2011.06.09 16:28

섭취한 음식물을 소화하기 위해 피가 소화 기관으로 몰리기 때문에, 뇌에 피가 모자라서 졸리다고 알고 있어요.

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27hrs

2011.06.09 16:29

밥을 먹으면 위장으로 피가 몰려서 머리쪽으로 가는 혈류량이 줄어서 그런 거 아니었나요?
음 근데 전 배가 고파도 잠이 오더라고요. 이건 혈당이 떨어져서 그런 건가...

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지금청춘

2011.06.09 16:31

아하 그렇군요. 날씨가 따뜻해지면서 겹쳐서 그런건가.. 요즘들어 부쩍 그래서 이상하다 싶어서 궁금해졌어요. 소화를 위해 그런거라면 좀 덜 먹으면 나아질 수도 있겠다 싶네요.

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데메킨

2011.06.09 16:33

사실은 나라에서 밥에 수면제를 투여하고 있었습니다

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자두맛사탕

2011.06.09 16:34

위장이 무거워져서 아래로 축 늘어지잖아요?
그 때 눈꺼풀도 같이 땡겨져서 내려가는 거예요.

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호레이쇼

2011.06.09 16:36

밥먹고 자면 소화가 잘 되기 때문입니다.
그리스의 어느 왕이 두 사람을 잘 먹이고는 한 명은 재우고 다른 한 명은 그냥 앉혀 놓고 몇 시간 후 배를 갈라봤더니 잔 쪽이 소화가 더 많이 됐다고 합니다.

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브랫

2011.06.09 16:37

자맛/ ㅋㅋㅋㅋㅋ
저의 경우 먹는 일이 중노동이라서 그런 것 같아요.

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지금청춘

2011.06.09 16:38

호레이쇼/ 헉.. 엄청난 이야기군요

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레옴

2011.06.09 16:39

호레이쇼 / 전 이상하게 밥먹고 자면 소화가 전혀 안되요. 낮잠자고 일어나면 체한 느낌이고 더부룩하고 매우 괴롭고.. 그래서 낮잠을 안자요. 제 위는 뭔가 반대인가봐요;

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늦달

2011.06.09 16:40

밥 먹으면 혈액이 위로 쏠려서
뇌로 가는 양을 상당부분 줄어들어서 그렇다고 해요.

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호레이쇼

2011.06.09 16:47

레옴/ 사실 소화가 더 잘 안된다는 조언도 많더라고요. 특히 의자에서 자거나 그러면.

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자두맛사탕

2011.06.09 16:51

호레이쇼 / -0-;;....................... 농담 아니죠???

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불별

2011.06.09 17:03

그런데 옛날에 안그랬다가 요즘 유난히 졸리시다면 최근 밤잠이 부족해서 그러실 확률이 높습니다.

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호레이쇼

2011.06.09 17:05

자두맛사탕/ 농담은 아닌데 근거 자료를 못 찾겠네요. 어떤 책에서 읽었더라...

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soboo

2011.06.09 17:11

밥먹고 누운 자세가 위에 가장 부담을 덜 주기 때문입니다. 위장병이었을적에 의사가 권하더군요. 가급적 식후 움직이지 말것, 서있지 말것, 가능하다면 누울것....

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dl

2011.06.09 17:15

저는 왜 눕거나 자면 소화가 안되죠;
야식 먹고 자고 일어나면 배가 더부룩하고 점심까지 배가 안고파요
중식 후 낮잠일 때도 마찬가지고요.
먹고 두시간 쯤 인터넷이라도 하고 자고 일어나면 다시 걸신이 오시는데 말입니다.

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자두맛사탕

2011.06.09 17:22

떡과 수박을 같이 먹고 낮잠 잔 후에 죽음 직전까지 갈 뻔한 1인 여기 있수다.

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그냥저냥

2011.06.09 17:37

#자두맛사탕:
떠..떡이 (뱃속에서) 불어서인가요?? 눈물 나도록 웃었어요. 죄송해요 :)

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모노

2011.06.09 17:37

보통 밥먹고 눕지 말라고 하지 않아요..? 음.. 소화안된다고 눕지 말라고 부모님이 이야기하시는데.

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토토랑

2011.06.09 17:42

밥 먹고 자면 배 아프지 않나요?-0-

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지금청춘

2011.06.09 19:12

불별/그러고보니 요즘 좀 수면이 불규칙하긴 했습니다. 여러 영향이 있었던 거군요.
dl/저도 그래요. 그런데 그건 아무래도 에너지 소모가 없다보니 그런 것 아닐까요?

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크림

2011.06.09 20:28

저는 잠을 잘 때 위도 휴식을 취하는 걸로 알고 있었는데(그래서 소화가 안되는 걸로) 그건 찾을 수 없고 기사에서 이런 내용은 있네요.
http://news.mk.co.kr/newsRead.php?year=2008&no=487668
"(...)그러나 음식을 소화시키는 위도 휴식이 필요하다. 자기 전에 음식을 먹으면 위 아랫부분에 남아 있는 음식물로 인해 분비된 위산이 위를 자극해 염증을 일으키고 그것이 위암으로 발전할 가능성이 있다.(...)"
참고로 몇년 전 제가 역류성 식도염에 걸린 이유는 '먹고 바로 눕기'의 생활화 때문이었습니다.

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art

2011.06.09 21:08

피가 위에 몰려서

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헬마스터

2011.06.09 21:26

http://news.sbs.co.kr/section_news/news_read.jsp?news_id=N1000208663

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찾기

2011.06.10 00:13

탄수화물 때문일거라 생각했는데 아닌가요? 왜 탄수화물 중독 증상에 먹고나면 자꾸 졸립고 나른하다 이런거 있잖아요

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