[바낭] 살만 빼면 해결될 문제들

5킬로 뺀다고 변화가 생기지 않아요.

10킬로 뺀다고 미인이 되는 것도 아니고.

그냥 체중을 좌지우지하는 내가 믿음직할 뿐이죠. 약 같은 거 드시지 말고 체중계에 올라가지도 말고 내일 일찍 일어나 30분만 뛰고 출근합시다.

식욕억제제가 폭식보다 더 위험하다고 생각합니다. 개인적인 경험으로는 이사를 간다든지 직장을 바꾼다든지 같은 환경의 변화가 대부분의 중독을 리셋시키는데 가장 큰 도움이 되었던 것 같아요. 신경정신과에서 처방하는 약이 도움이 될 수도 있지만 그 약 한알 띡먹고 확! 바뀌고 그런건 절대 없어요. 아주 약간의 craving완화 + 이것저것 견딜만한 부작용이 보통이죠.

어쩌면 위장절제술이 차라리 식욕억제제보다 안전할지도 모르겠다는 생각이 들어요. 물론 전신마취수술이 당연히 더 위험하긴 합니다만...

근데 썸남께서 연락을 주셨다면 그것만으로도 자신을 갖고 만나시는 게 나을 듯해요.

요즘 남자들 패기(?!)가 없어서 튕기면 그냥 튕겨나가는듯해요...

(너무 옛날 사람 티내는 발언인가요 ㅋㅋ)

물론 살짝 밀당은 필요하겠지만...

암튼 결론은 자신감을 갖는 게 살 빼는 데에도 도움이 될 것 같다는 말씀!!

많은 분들 댓글 감사합니다.

그런데, 식욕억제제가 정말 안좋나 보군요, 역시 운동 + 소식이 정답인가봐요...

어제 또 '며칠간의 운동 후 식이조절' 이걸 잘 지키다가 저녁에 폭식한 후 좌절, 절망감에서 쓴 글이었는데,

햇살이 좋아서 그런가 아침되니 또 속없이 긍정적이되네요, 오늘부터 다시 할거에요~ 감사합니다.

타인이 겨울3님을 보는 것보다 겨울3님 스스로가 자신을 훨씬 뚱뚱하게 여기는 게 아닐까 싶어요. 물론 폭식은 건강 때문에라도 고쳐야할 습관이겠지만 살 빼는데 너무 스트레스 받지 않으셨으면 합니다. 겨울에 반팔에 언제나 킬힐이라니 읽는 제가 다 안타까워요. 152 땅꼬마라도 힐은 일년에 두어번 밖에 안 신는 저도 있으니 좀 더 자신감을 가지시길 바랍니다. 

다이어터 만화도 보시고...ize.co.kr의 위근우 기자 글도 자극이 되더군요.

밀회의 김희애는 이런 말 하더군요. 30번 이상 씹고 배부르게 먹지 말라고...

진짜 배우가 하는 말 같았음.

이 글은 제가 쓴 건가요?(너무 저와 같으신 ... 분이세요)

그러니까 말이죠 님의 말씀에 백배 공감합니다. 그리고 목표를 '5키로 뺀다' 이렇게 잡지 마시고, '앞으로 일주일간만 ~~한다'라고, 어렵지 않은 목표를 잡으신다음 정복해 나가시는 게 좋을 것 같아요^^