1. 요가 수업을 듣기 시작한지 벌써 두달이 되어가고 있습니다. 1주일에 2-3회씩 나가고 있지요.   수업은 시간마다 조금씩 다르고, 학원(?)에서 제공하는 수업 과정 중 몇몇 과정을 제외하고 2/3정도의 수업을 들었습니다. 

그중 제가 제일 좋아하는 건 원통을 가지고 몸을 늘리는 코어 테라피 요가(정식명칭인지는 모름)과 천천히 몸의 감각에 집중하는 소마 요가입니다. 

가장 자주 하게 되는 요가는 빈야사 요가고요. P-테라피요가 라고 이름붙은 수업은, 필라테스-테라피 요가인줄 알고 들어갔다가 피트니스-테라피 나 PT-테라피가 아닐까 싶을 정도로 시달린 후(요가에서 스쿼트를 왜 합니까!! ㅠ.ㅠ) 피해다니고 있습니다.

어제는 밤 늦게 빈야사 요가 수업을 들었습니다. 아직은 낯설은 인도 이름을 가진 동작들을 따라 하다보니 하루 동안 저를 눌렀던 모든 잡생각이 사라지면서 한가지 생각에 집중하게 됩니다.

"이 자세가 된다고? 이게..?으악..!" + "오른쪽이 어디야...? 이 손인가? 아니 이 손인가?? "

수업 전후로 잠깐씩 갖는 명상도 좋고, 적당하게 부산스럽거나 , 적당하게 정적이고 조용한 수업도 마음에 듭니다. 요가는 저와 잘 맞는 운동인 듯하여 요새 무척 즐겁습니다. 


2.  요가 선생님이 굉장히 미인입니다. 이목구비가 반듯하고 목소리도 좋고 발음이 명쾌한데다, 별거 아닌듯 무심하게 요가 동작을 해내는 모습이 멋집니다.    

다 멋지지만  역시 "무심한 자세로 매우 어려운 동작을 유연하게 해 내는 모습"이 멋짐 포인트인 것 같습니다.  그래서 요가 수업에 들어가는게 더 즐거운지도 모르겠네요. 

그러고보니 근래에 비슷한 분과 작업을 같이 했었습니다. 제가 속한 프로젝트에 기술지원 온 다른 회사 엔지니어였는데, 중저음의 목소리로 차분하게 설명하면서 매우 어려운 작업을 무심한듯 척척 해내셨습니다. 

제가 실수를 하여 안그래도 빠듯한 작업 시간 내에, 동일한 작업을 다시 해야 하는 상황에서도..(eq 시간 없어 죽겠는데 너땜에 했던 일 또 하잖아. 이 똥멍청아! 의 상황 ) 

"하하 하다보면 이런 일도 있는 법이죠. 괜찮아요. 잘못 된 설정 값 지우고, 설정 값 차분히 넣어봐요."라며 저를 다독이며 상황 수습을 하시는 멋진 양반이셨습니다.  이런 걸 두고 멋짐 폭발이고 해야죠! 

덕분에 프로젝트도 잘 마무리 지었고, 무엇보다 프로젝트를 진행하는 내내 무척 무척 즐겁게 일할 수 있었습니다. 

이 엔지니어님도 다 멋지지만 역시 무심한듯 일 잘하는 모습이 포인트 입니다.. 저한테는 말이죠. 

내년에는 저도 이 두 사람들처럼 '무심한듯 여유롭게 잘하는' 것을 (무엇을?) 목표로 잡았습니다. 

제 사수이시자 팀장님이 "이게 되겠어? 되겟냐고? 뭔 말도 안되는 소리를 하고 있어. 이게 어떻게.... 되네?"라며 갈굴때도  "허허허. 하다보니 되었네요. 팀장님." 이라던가

저희팀 막내 사원이 "@.@" 이럴 때에도 "허허허 다시 작업 순서 설명해 줄게요. 이번엔 노트에 적는게 좋겠네요" 라고 말해줄 수 있게요. 

그러기 위해서는 일단 눈으로 욕하는 것부터 고쳐야 합니다.

으음.. 아니 그냥 욕하는 것부터 고쳐야 하나.. 


어쨌든 내년엔 무심한듯 여유롭게 잘하는 사람을 목표로 해볼랍니다. (무엇을?) 









번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 제 트위터 부계입니다. [3] DJUNA 2023.04.01 27050
공지 [공지] 게시판 관리 원칙. 엔시블 2019.12.31 45614
공지 [공지] 게시판 규칙, FAQ, 기타등등 DJUNA 2013.01.31 355488
110970 골든글로브 시상식이 진행중이군요. [39] 차차 2020.01.06 1600
110969 넷플 드라큘라를 보고 [5] 라인하르트012 2020.01.05 1191
110968 오스카 레이스를 달리는 기생충 & 씨름의 희열 5회 [2] 보들이 2020.01.05 1015
110967 [넷플릭스바낭] 듀게 분들 많이 좋아하실 것 같은(?) 드라마, 블렛츨리 서클을 봤습니다 [14] 로이배티 2020.01.05 1290
110966 2020 National Society of Film Critics Awards Winners [2] 조성용 2020.01.05 464
110965 #Pray for Australia [3] skelington 2020.01.05 644
110964 아카데미상에 저예산 영화상을 따로 만든다면 메이저 영화사들이 못하게 할 듯 [14] 가끔영화 2020.01.04 719
110963 [넷플릭스]빨간머리 앤 시즌3 [8] 노리 2020.01.04 2277
110962 공수처법 통과 비하인드 스토리(알릴레오, 이해찬, 유시민) 왜냐하면 2020.01.04 734
110961 결혼 이야기의 이 영상이 올라왔네요 [1] 예정수 2020.01.04 672
110960 [KBS1 신년특집 다큐인사이트] 보일링 포인트 underground 2020.01.04 566
110959 잠이 깼습니다. [4] 가라 2020.01.04 671
110958 이런저런 일기...(행복과 건강, 딸기빙수) 안유미 2020.01.04 429
110957 순간 정신줄을 놓으면-간헐적 단식 그닥!!! [15] 산호초2010 2020.01.03 1133
110956 지금 네이버 무료 영화 목록이 나름 역대급이네요 [7] 로이배티 2020.01.03 1389
110955 조국(이라고 쓰고 문재인이라고 읽...)이 싫은거지 검찰개혁이 필요없단 말은 아냐. [11] 졸려 2020.01.03 1404
110954 [회사바낭] 승진 [17] 가라 2020.01.03 975
110953 검찰들아 잘 놀았냐? 이제 긴장해라... 도야지 2020.01.03 561
110952 조인스 프라임 구독후기 [1] 예정수 2020.01.03 1442
110951 조국씨 임명 때 불었던 광풍은 무었이었을까요 [51] Usetheself 2020.01.03 1918
XE Login