불면증이 너무 심하네요

유툽에서 뇌파소리, 초음파 이런 단어로 찾아보시면 영상 있는데 한번 들어보세요.제가 효과를 봤다는 것도 아니고
잠 오는 음악,백색소음,자연의 소리 등 많고 많아서 이미 아실 수도 있지만 .

지나간 일이 발목을 붙잡고 있나 봅니다. 결국은 삶을 현재로 돌리는 거 밖에는 없어요. 쉽지 않다는건 알지만 힘내세요.

제가 잠을 얕게 자고, 자주 깨고, 다른 곳에선 잘 못자고, 꿈도 매일 꾸는 그런 수면패턴을 가진 사람인데요.
스윗드림이라는 아로마오일에 우드스틱 꽂고 잤다가 꿈도 안 꾸고 수면 마취한 것처럼 자서 오후 3시에 일어난 적이 있습니다.
약이나 보조제보다 부작용 덜할테니 한번 시도해보셔도 괜찮을거 같아요.
꿀잠 주무실 수 있길 바랍니다

http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view.php?id=freeboard&no=6940579&extref=1

뽐*의 하라리상이란 분 간증으론 이 약이 똑같은 증상에 효과가 좋다는군요.

힘내세요