2011.02.20 07:02
본래 EMG(마그네슘+비타민e)를 복용하다가 씨엔큐(항산화제)를 같이 복용하면서 위통(속쓰림)이 생겼습니다.
복용한 첫날부터 속쓰림 증상이 나타났는데, 미음을 먹어도 속이 쓰릴 정도였어요.
8일 섭취하다가 속쓰림이 심해 현재는 중단한지 일주일째입니다.
성분을 봐도 딱히 문제될 건 없어보이고 자극적인 음식을 섭취하지도 않았고,
중복되는 건 토코페롤 아세테이트(비타민E)정도로 EMG엔 500IU 씨엔큐엔 100IU가 들어가 있죠.
혹시해서 비타민E 부작용에 대해 찾아봐도 제 증상은 보이지않았습니다. 섭취량도 문제되지않으니..
이유를 모르겠습니다.
2011.02.20 09:05
2011.02.20 09:16
2011.02.20 09:23
2011.02.20 11:25
2011.02.20 17:13
2011.02.21 03:48
비타민의 효과에 대해서는 의견이 분분하더라구요. 꼭 먹어야 한다. 필요없다. 유해하다까지.. 그것까진 잘 모르겠고 비타민이 소화불량을 일으킨다면 중지하고 음식으로 섭취하는 게 좋겠죠. 음식은 큰 부작용은 없으니까요.
이상 비전문가의 엉터리 의견이었습니다. ^^;