[듀나in] 두피가려움증 해결방법

저는 헤드앤 숄더 쿨 멘솔 쓰고 효과를 봤는데
헤드앤 숄더도 효과가 없다고 쓰셨네요.
피부과에서 두피 검진도 해줍니다. 여건이 되시면 추천 드릴께요.

일단 머리감을 때 잘 헹구세요. 그냥 샤워기로만 헹궈오셨다면 물 받아서 헹구는 단계를 한번 추가하시고,
머리는 어떻게 말리시는지...? 두피는 오래 젖은 상태로 두면 좋지 않다고 하더라고요. 고개 숙여서 머리 뒤집은 상태로, 두피 위주로 드라이해서 뿌리 부분이라도 후딱 말려주심이.

이상, 미용실에 갔다가 두피 상태가 안 좋다고 디자이너분이 해준 조언이었습니다. 일반적인 두피 건강을 위한 거지만 참고가 될 듯해서.

피부과요.

지루성 두피염이신 것 같은데요, 머리 한 번 감을 때 제대로 구석 구석 마사지 해주시고 또 제대로 헹궈주세요. 헹구는게 가장 중요하고
그 다음이 말리는 건데 제대로 안 말리고 방치해두면 습한 두피에 염증이나 각질이 생기기 쉬워요. 그리고 가려워서 긁는다고 하셨는데
차라리 한 번 더 감으면 감았지 절때 긁지마세요.

그리고 니조랄이나 세비프록스 같은 두피염 샴푸를 일주일에 두 번 정도 사용해주시고 평소엔 천연 계면활성제를 쓴 순한 두피용 샴푸를 쓰시고요.
시중에 있는 샴푸들은 (헤드 앤 숄더 포함) 성분이 두피에 안 좋아요.

두피 샴푸는 아모스 녹차실감 샴푸, 리바이보젠 바이오클리닝 샴푸, 러쉬 리햅 샴푸 정도로 추천드려요.

가끔씩 저녁에 닥터 브로너스 티트리 물비누로 두피청소한다고 작정하고 개운하게 감아줍니다.
(샴푸 쓸 때에도)린스는 바로 안 써요.
아침에 물로 다시 헹굴때 린스를 머리카락에만 가볍게 발랐다가 헹굽니다.
두피를 다 말린 후 머리카락은 좀 덜 말랐을때 호호바 오일을 가볍게 발라주면 좋아요.

1. 좋은 샴푸로 바꿔준다.
2. 두피 테스트를 받아보고 거기서 추천하는 걸 써본다.
결국 돈 드는 얘기.

돈이 안드는 얘기를 하자면,머리 감을 때 샴푸 거품을 손에서 내서 손톱으로 긁지 말고 손끝으로 마사지하면서 머리를 감아요. 물 받아서 아주 깨끗이 샴푸를 헹궈냅니다.
그리고 마지막으로 머리뿌리를 완벽히 말려냅니다. 전 너무 귀찮고 어렵더라구요..... -_-