2012.02.08 18:48
14일째 맞지요?
안녕하세요?
저는 오늘
아침 : 밥 세숟가락, 버섯,어묵볶음조금, 김자반 조금
점심 : 카푸치노 한잔, 티푸드 한봉지(2개들이62.5kcal)
저녁 :고구마 두개(소), 짜요짜요 한개
아기가 아파 병원갔다 방금 왔어요. 십킬로를 애기띠로 매고 바삐 댕겼으니 운동이 조금 됐겠지요? 아침, 점심 부실하게 먹은데다 잠도 별로 못자 정신이 오락가락 하네요
열한시쯤 잘 듯 해서 걷기 사십분 하고, 윗몸일으키기 삼십개 하구요. 고구마를 한두개 더 먹지 싶습니다.
섭식을 많이 줄였는데요, 이상하게 배는 고픈데 더 먹으면 손해보는 느낌이 들어요. 칼로리 집착.
그래도 하루 이틀안에 좀 괜찮은 음식을 먹고 싶네요.
추운 오늘 어떠셨어요?
2012.02.08 19:16
2012.02.08 19:24
2012.02.09 02:36
2012.02.09 01:40
2012.02.09 02:14
2012.02.09 02:33
2012.02.09 07:29
아기가 아프기도 해서 운동 많이 하셨군요.