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심신안정 방법...

2012.05.15 15:48

ExtremE 조회 수:1767

요즘에 뭐 하나에 집중하지 못하고 뭔가 맘 한구석이 계속 불안하네요..

 

혹시 이런 걸로 명상 같은거 해보신 분 계시나요?

 

효과가 있는지 궁금해서요~ 있다하면 할 생각이니 추천해 주시면 감사하겠습니다.

 

참고로 회사는 종로에 있고 집은 영등포구청임다~

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