2012.05.25 19:34
안녕하세요?
오늘 뷰러로 속눈썹을 집는데, 잘 안집어지더라구요.
눈이 움푹 들어간거죠. 체중을 재봤더니 구백그람이 빠져있더라구요; 요새 밥섭취를 안하게 되면서 뭘 먹어야할지 방향을 잃어 대충대충 먹었더니;
아침 초콜릿케익 반의 반조각, 믹스커피한잔
점심 아몬드한줌 아메리카노한잔
저녁 진라면 반개, 밥두스푼, 김치
간식 아몬드 한줌. 스벅한캔
운동 산책 한시간_ 윗몸일으키기 사십개
디데이까지의 주말도 몇개 안남았네요.
2012.05.25 19:39
2012.05.25 20:02
2012.05.25 20:15
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2012.05.25 22:21
2012.05.25 23:11
2012.05.26 01:14
저는 어제 폭풍야식. 음식이 음식을 부르는 지경에 이르렀어요.
이실직고할게요.
야식: 밥 1공기 + 도토리묵 1접시 + 게살 조금 + 깐토리 1개 + 비비빅 1개 (왜 이랬을까요?)
점심: 닭가슴샐러드
저녁: 밥 1공기 + 야채전 + 소시지 + 미역냉채
간식: 아메리카노 1잔
운동: 헬스 1시간 + 산책 40분