2012.05.28 20:41
안녕하세요?
오늘은 체중을 재는 날입니다...만 저 아직 못쟀네요;
이따 남길게요~
오늘 저의 식단은
아침 모닝빵 두개, 믹스커피한잔
점심 스타벅스 더블샷(에스&크림) 한캔
저녁 감자탕고기 조금, 라면사리 반개, 밥두스푼, 감자 조금
간식, 믹스커피한잔, 건빵 네개
운동 윗몸일으키기 사십개, 걷기 사십분_
연휴 잘 보내셨나요? ^^
글 부탁드려요~
2012.05.28 20:51
2012.05.28 21:11
2012.05.28 21:16
2012.05.28 21:35
2012.05.28 22:33
2012.05.28 22:44
2012.05.29 14:18
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가장 싼 믹스커피와 아라비카 인스턴트 커피를 섞어서 먹습니다 그럼 좀 강한 커피맛이 나요.
오늘은 계란후라이 몇개 빵 몇개 김과 무채 넣고 비빔밥 하고 지금 라면 먹고 있습니다.