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점심 : 참치김밥 4개, 야채김밥 5개, 어묵국물 약간
저녁 : 맘스터치 싸이버거+케이준감자+탄산수
간식 : 아메리카노 1잔, 딸개 12개, 맥주 1캔
운동 : 싸이클 10분, PT 전신근력운동 50분, 러닝머신 40분, 개님과 산책 1시간
아침에 일어나자마자 슬림핏다이어트 한잔 후루룩 마시고 운동하고 오니까 엄청 허기지더라구요. 게다가 일어나자마자 몸이 굳어있는 상태에서 운동을 하니 훨씬 더 힘들고 운동하고 나니까 하루종일 나른하고... 저는 아침 운동 체질은 아니구나, 앞으로도 운동은 저녁에 해야겠다 생각했어요.