다이어트-54일째

아침:오뜨 한개, 우유 한잔

점심:떡국 한그릇

저녁:밥 반그릇,시래기국,치킨 몇조각,김치

간식:주스 한잔, 오뜨 한개 

운동:수영 한시간반

치킨 좀 남은게 있어서 밥반찬으로 먹었어요.

밥먹을때 먹다보면 이상한 조합이긴 하네요. 

아침겸해서 저렇게 먹었는데 오늘 몸이 너무 힘들어서 저거먹고 계속 뻗어있었단게..ㅠㅠ

사실 눈떠있으면 커피도 마시고 뭐든 많이 먹었을텐데 손하나 까딱하기 싫어서 못먹었단게 맞군요.

3월의 새로운 강습이 시작되었어요.

이번달도 고급반인데 강사님이 바뀌었어요.

오늘 새로운 강사님께서 실력을 본다며 쭉 이것저것 시키더라구요.

평영은 제대로 못보신듯하고 접영 보시더니 올라올때 발차기가 자유형 발차기차듯 한다고 알고있었냐고 하더라구요.

전 그전 강습에서는 전~~~혀 지적받은적이 없대서..

강사님이 응? 이런 표정이시긴하더라구요.

지난달보다 뺑뺑이는 덜도는거 같은데 앞사람 뒷사람 신경써가며 빨리 가다보니깐 이것도 나름 힘드네요.. 

거기다 어제 등운동한것도 있어서 그런지 몸살날거 같아요.

 다들 컨디션 조절 감기 조심하세요~!