2013.03.30 22:09
점심:밥 반그릇,닭백숙
저녁:밥반그릇 비빔밥
간식:커피두잔
운동:수영 한시간반
같은 수영장 분들이랑 같이 수영했어요.
아저씨 한분이 정말 재밌으셔서 지루하지않았어요.
전에 어떤분이 보여주셨던 중급의 인터벌..을 했다죠.
집에 가려는데 강사 만나서 커피 한잔 사주고..위로도 해주고~
집에 가다보니 수영장에서 친해진 언니가 불렀는데 왜 안봤냐며 전화를..
수영장에서 살은 안빼고 친구만 사귀고있네요~
2013.03.30 22:58
2013.03.30 23:05
2013.03.30 23:57
2013.03.31 06:56
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점심: 아침과 동일.
저녁: 밥1/2공기, 호박볶음, 나박김치, 꼬막무침.
간식: 오렌지2/3
저도 운동 친구가 있으면 참 좋겠어요.
동네 친구가 자기 뱃살을 움켜잡으며 진짜 빼야된다고, 운동해야 한다고 해서
뱃살엔 빨리 걷기가 효과 좋다더라. 같이 걷자고 제안하니까,
"오 그래? 하자! 하자!" 낼 당장 시작할 것처럼 그러더니
막상 운동 가자고 부르면 귀찮다, 피곤하다고 안 나와요.
그러고는 나중에 또 "아 뱃살... 나도 해야하는데..." 의 반복.
이제 짜증나서 안 권하려고요.ㅋㅋ
그나저나 낼 뷔페 가요. 어쩌죠......
샐러드로 먼저 배 채우고 기름진 건 조금만 먹도록 하죠! 하하하;
......과연.