다이어트-84일째

점심:밥 반그릇, 부추전, 소고기국 

저녁:밥 1/3그릇, 부추전, 오징어무침, 소고기국,순대

간식:닭강정

운동:수영 한시간반

요즘 자꾸 탕수육이 눈앞에 아른거리는데..

혼자 시켜먹기도 그렇고.. 마트 들렸다가 보이는 미니 닭강정 집어와서 가족들이랑 나눠먹었어요.

순대를 먹기위해 밥은 줄여서 순대를 냠냠..

역시 순대는 내장이 쫄깃하고 맛있어요!

이번 강사님은 일주일에 수요일 하루 오리발하는 날로 정하셨네요.

오늘 오리발하니깐 좀 힘든느낌..

얼굴이 조금은 빨개졌으니깐요.

바로바로 못하니깐 그텀이 있다고 많이 힘들다 느끼진않네요.

체력이 좋아진거겠죠~