(바낭)조금만 느슨한 다이어트모임-1일 째

(닉넴 바꿨습니다. 희번덕)

방금 저녁식사 마쳤습니다.

아침
삼양라면 반 개, 계란 흰자

점심
닭가슴살 샌드위치1, 후렌치 후라이 6개, 파인애플 주스

저녁
모카 번, 순살치킨 9조각

운동
런닝머신 30분, 윗몸일으키기 40개, 스텝퍼 10분

일단 오늘은 지금 이후로는 더 이상 먹지 않을 예정이고요. 내일부터는 조금 덜 먹을 것 정도로 계획을 덧붙여 봅니다.

참여하시기로 한 Bigcat님, 바다속사막님, YUPPIE님 등 댓글 꼭 달아주세요! 자극을 주고받자고요. 저는 오늘 그다지 자극적인 기록은 아니지만

모두 꾸준히 해보아요~