코세척이 정말 도움이 되나요? 비염 한탄.

제 경우에는 몸이 따뜻해서 코 주변도 따뜻하면 코가 막히지 않는 것 같아요. 

뜨거운 음식을 먹거나 운동을 하거나 해서 땀이 흐를 정도로 몸이 뜨거워져 있을 때는 코가 막히지 않거든요. 

그래서 코 주변을 따뜻하게 해서 혈액 순환이 잘 되게 도와주면 코가 막히지 않는 것 같다는 가설을 세우고 

여러 가지 실험 중인데... 뜨거운 물수건으로 찜질하는 건 얼굴에 닿을 정도로 식힌 후엔 금방 차가워져서 

별로 효과가 없었고 바깥에서도 하기도 힘들고요. 차라리 집 안에서는 대야에 뜨거운 물을 담아 의자 옆에 두고 

족욕을 하는 게 어떨까 하는 생각이 있습니다. (귀찮아서 안해 봤지만...) 

집 안에서 마스크를 하거나 목도리로 코를 감싸면 코 주위의 보온을 도와줘서 도움이 될 것 같은데 온도를 높이는 

전기 담요 같은 천이 있다면 그걸 둘둘 말아 코 주위를 지속적으로 따뜻하게 해줄 수 있다면 좋을 것 같아요. 

일단 산호초 님이 여름이나 몸이 뜨거울 때에도 코가 막히는지 그렇지 않은지부터 확인하신 후에 저와 비슷하게

추울 때 많이 막히는 경향이 있다면 코를 따뜻하게 유지해 주는 방법을 연구해 보는 것도 어떨까 싶네요. 

제 경우 코세척은 사실 코가 막혀 있을 때에는 세척 자체가 안 되고 잠깐 코가 뚫렸을 때 하더라도 그렇게 도움되는

것 같진 않더군요. 

외국에서 멀쩡하다가 한국 오자마자 비염 도졌다는 사람 꽤 많이 봤습니다.

비염없던 사람들도 최근 몇년들어 가려움증이나 재채기가 심해졌다고 하고요.

비염도 일종의 알레르기인데, 항원이 이렇게 많은 곳에서 다른 대증요법으로 버티는 게 정말 쉽지는 않겠다 싶네요.

저는 먼지에는 별 반응이 없고 계절성 비염만 있지만 심할 땐 일상생활이 너무 힘들긴 하더라고요.

그럴땐 방법이 없으니 병원가서 약이나 주사로 버티고 있지만요.

일년 내내 비염인데 저는 조금은 효과있는 중입니다. 코가 막히는 정도가 좀 덜해졌어요. 매일 또는 이틀에 한 번 정도는 하고 있어요. 방에 가습기 늘 틀어놓고요. 후두가 약해서 ipalat라는 사탕(목에 좋다는)도 먹고 있습니다.

저도 언더그라운드님처럼 몸이 따뜻하면 비염이 좀 괜찮아지는 타입인데요. 황기나 홍삼 영양제 잘 챙겨 먹고 있고요. 

최근에 아이허브에서 에피코르 라는 제품을 하루 한알씩 먹고 눈에 띄게 좋아졌어요. 

https://kr.iherb.com/pr/Healthy-Origins-EpiCor-500-mg-60-Veggie-Caps/51661 이 제품입니다. 

약효는 닝겐바이닝겐이겠으나 저도 갖은 방법 다 써봤지만 안됐는데 이건 효과있더라구요.