2013.02.25 21:05
점심:밥 반그릇에 각종 나물 넣고 비빔밥
저녁:밥 반그릇, 소고기,고추간장장아찌,배추쌈
간식:커피 두잔, 포도주스 한잔
운동:수영 한시간반, 산책 30분
주말에 돼지갈비 먹었는데 오늘은 소고기..
고기 자주먹네요..
목요일에 수영장 부부 회원분이 쏘신다고해서 돼지고기도 먹는데..
좋긴한데 고기 많이 먹으면 소화를 빨리 빨리 못하는 몹쓸 몸이 잘들어줄런지 모르겠네요.
이제 체력이 좀 붙은건지 헉헉대긴해도 힘들다는 소린 안나오더라구요.
양팔 접영은 되는지 안되는지 잘모르겠어요.
강사가 저 하는것만 보면 뭔가 못해서 웃는거 같은데 지적을 안해줘요!
내일은 오리발 버프를 받아서 빡시게 돌겠네요.
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