좋아하는 노래:에픽하이 Lesson3 _ 다이어트 1일

Lesson 3 (MC)  

3집 Swan Songs

check the mic 진화된 rhyme  새 시대를 위한 신화는 my mind 창조와 변화 흐름은 내 flow 강,약 내 뜻으로 fast or slow
관중 앞에 난 희대의 살인마 전율과 충격엔 말문이 막힌다 네 두 팔은 마른 공기를 가르고 심장은 요동쳐 박자를 달린다
달콤하게 내 음성안에 중독 트로이 목마 처럼 난 대뇌안에 숨고 잠식해 네 깊은 탄식의 빈 상식에서 높은 양식의 
놀이터 속에서 느껴 ma soul 내 혈관 속 흐름은 진공관 속 질 수 없는 꽃 영원한 존경의 봄 난 힙합이란 도시위를 감싸주는 돔

gotta come together right away..then we got to work to light the way..서사적인 높음으로 빛을 가리켜 혁명가의 불씨가돼 길을 가르쳐
gotta come together right away..then we got to work to light the way..규칙없는 거리위에 법을 내리쳐 세상이란 얼굴위에 침을 내뱉어

microphone이 켜지면서 끝내 너의 거짓명성 저 지평선 비틀어 그려 오선지 경선 난 겁이 없어, 이 시대의 목-소리
겉과 속이 영원히 korean mc 여전히 풀지못해 내긴장을 서사시로 폭발 할 듯 한 심장을 내 사상에 뿌리깊은 역사의 핍박을
일장기의 붉은 점은 내 조상의 핏방울 피땀을 모아, 이땅을 고아로 살아왔던 아버지 닮고파, 세상은 몰라 내혼이 고파 so i’m microphone checkin’
난 백인 들의 세상의 유색인 무책임 그것은 학자들의 함정 내뱉어 꽉 다문 내 감정 내 감성을 파고드는 약자들의 함성 내 랩에 담아내 발성하는 박자위의 탄성

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제가 명곡으로 꼽는 곡중 하나입니다. 일장기의 붉은 점은 내 조상의 핏방울.....약자들의 함성, 박자위의 탄성

어찌 이런 랩을 쓸 수 있는지.... 정말 감탄스럽습니다. 

-다이어트일지-

어제기준

아침: 맥스봉2개, 오렌지쥬스1잔

점심: 비빔밥정식

저녁: 소갈비;;;

다이어트 시작하려고 일단 글씁니다;;; 이거라도 써야 하루라도 하지 않을까 싶어서요. 

116kg, 186cm 

오늘부터 퇴근 후 운동 시작예정;; 이구요.

저녁도 굶을까 생각중입니다. ㅠㅠ