연예인들 하루 식단이 궁금해요

아침 - 단백질 쉐이크 한잔, 현미밥 한공기, 닭가슴살 100g , 올리브유 채소볶음
(양상추, 파프리카, 양파,버섯, 방울토마토, 마늘, 당근, 브로콜리)
간식 - 아몬드 열알, 두유한잔, 사과반쪽
점심 - 고구마 한개, 닭가슴살 100g , 드레싱 없는 각종채소
간식 - 아몬드 10알, 두유한잔
저녁 - 고구마 한개, 닭가슴살 100g, 드레싱 없는 각종채소
간식 - 달걀흰자 3 개 or 닭가슴살 100g

아침 - 현미밥 150g , 간하지 않은 닭가슴살 구이 100g , 브로콜리 5쪽 (데친것)
점심 - 현미밥 150g , 간하지 않은 닭가슴살 구이 100g , 양배추&파프리카 샐러드 100g , 아몬드 10알
간식 - 고구마 100g , 호밀빵 100g, 저지방 우유 한컵, 방울토마토 4.5개 , 아몬드 10알 중 택일
저녁 - 고구마 100g , 삶은 달걀 3개 , 양배추&파프리카 샐러드 100g

위가 김신영 다이어트 식단, 아래가 소녀시대 식단이네요. 기본적으로 지방과 탄수화물을 자제하고 단백질과 식이섬유로 점철한 다음
간신히 허기만 면할 정도로 먹이고 대신 간간히 간식을 주는 시스템--;
뭐 식탐 없는 사람이라면 할 수도 있겠습니다.

설끼리라고 놀림받던 설리도 실제로보면 엄청 말랐어요..
요즘은 더..

많이 먹어도 안 찌는 사람들도 있을겁니다.
관리도 필요하겠습니다만 연예인이라면 좀 타고나는것도 있지 않을까 싶어요.

그건 어차피 알 수 없는 환상 같은 거 아닐까요. 위에 Arete님이 식단 올려주시긴 했지만, 그것도 어차피 어딘가 소스가 있다면 언론이나, 혹은 연예인 주변인일 거고, 백퍼센트라고 할수는 없는 거고요. 한때 소시 식단이라고 떠돌던 게 있던데, 그것도 관리 빡세게 할 때 기준 식단이고, 보통 때는 그렇지는 않다고 하는 기사도 떴고.
결국 우리가 보기에 납득할만하지만 우리는 도저히 못 따라갈 식단이 제시 되면 우와 연예인들 독하네 하고, 그렇지만 현실감 없고, 반대로 누구나 납득할 만한 그런 식단으로 제시 되면 어 설마?? 이렇게 된까 어차피 못 믿고. 그러니 환상의 어떤 것이 될 수밖에요.

연예인들이라고 특별한 다이어트는 하지않습니다
활동이 없을땐 먹고 마시고 놀고 다 하지요
그리고 타고난 몸매가 있구요