2012.02.10 21:49
안녕하세요?
저는 오늘
아침 : 오뚜기 고향만두 일곱개, 아메리카노 커피 한잔(시럽,크림포함)
점심 : 떡라면 삼분의 이
저녁 : 밥 삼분의 일공기, 카레에 비벼서.
간식 : 아메리카노 커피 한잔(커피, 시럽포함) 땅콩 소량, 고구마한개, 크림치즈빵 한입
운동 : 걷기 삼십분, 윗몸 일으키기 삼십개
오늘은 좀 많이 먹었네요 ㅎ
두둥, 우리를 시험에 빠지게 하는 주말 전야입니다.
초심을 잃지 말고 같이 힘내요
여러분은 오늘 어떤 것을 드셨고, 운동은 어떠하셨나요?
2012.02.10 21:52
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