3달뒤 5km 마라톤 나갈수 있을까요..

걷는다고 탈락은 아니고 어느 이상부터는 제한시간을 두는거 같던데요. 전 그냥 걷기만으로 5키로 한적 있어요. 한시간 좀 더 걸렸던듯?

달림의 기준을 낮추면 됩니다. 그러니까 걷다가 달리기 시작하는 그 속도(정말정말 천천히)에 맞춰 달리시면 완주가 가능하다는 말씀이죠.
2개월째 7km를 매일 걸으시면 허리, 무릎, 발목도 어느 정도 단련된 상태이시니 좋네요.
(초보자들은 심폐 지구력 때문에 힘들어하는 경우도 많지만 사실은 저런 관절 부위가 단련이 안되어 부상 당하는 경우가 더 많습니다.)
일정 시간을 걷다-천천히 뛰다를 반복하셔도 좋으니까(인터벌 트레이닝) 일단 달리기를 시작하세요.
처음에는 관절 부위와 근육에 다소 부담이 느껴지시겠지만, 무리만 하지 않으시면 꾸준함에 힘입어 완주 충분히 가능합니다.
석달이면 10km도 문제 없어보이는데요.

구체적인 트레이닝 방법이나 주의점은 요 사이트 가시면 좋은 글들 많으니까 참고하세요.
http://www.marathon.pe.kr/

5km면 별 준비.안해도 가뿐하실거예요
평소에.아주 저질 체력만 아니시면요 사실 걷다 뛰다 할거면 10km도 가능해요
이상 아무준비없이 5k로 도전했다가 너무 금방끝나서 10k로 도전했다가.살짝 힘들었던 몸무거운 여자였습니다^^

석달 준비에 5킬로면 진짜 몸에 이상 있는거 아니면 다 합니다. 걱정마세요.

아무 준비없이 하프마라톤 그럭저럭 완주는 했습니다.
대회나가면 같이 뛰니까 생각보다 할만해요.

저도 아무 준비 없이 하프 완주한 적 있어요. 10km 미만은 하루 이틀 정도만 몸 관리 잘 하셔도, 건강에 심하게 문제 없으시면 괜찮으실껄요. 걸어도 되니까 걱정 안 하셔도 됩니다 ^^

안뛰는 사람은 5키로가 아니라 1키로도 못뜁니다 서서히 뛰는 연습을 해야 해요.
비잉님과 모두 체력이 대단해요 난 반의 반도 못따라 가겠는데요.