[잡담] 발에 땀이 많이 차는 체질...

저 밑에 장화 글 읽다가 "양말 신으면 장화 신어도 발이 뽀송뽀송해요" 리플 보고서 부러워서 씁니다.

 

저는 한겨울에도 온몸에 땀이 나는 체질이거든요. 특히 발에 땀이 잘 찹니다.

 

사계절 내내 신발 안쪽이 땀으로 항상 축축하게 젖어있어서, 신발장 근처에 항상 신문을 두둑하게 쌓아놓습니다. 외출하고 오면 신발에 신문지 구겨넣으려고요. 그러면 조금 괜찮습니다

 

(그나저나 신문지의 습기흡수 능력은 정말 대단한것 같음...)

 

집에서 신는 슬리퍼도 바닥이 대나무 재질로 된것이 있고 천으로 된게 있는데, 한겨울에도 반드시 대나무 재질로 된 여름 슬리퍼를 신어야 합니다. 여름에 미리 넉넉히 사다놓지요.

 

하지만 이것도 땀에 푹 절어버리기 때문에 겨울에도 몇개월 지나면 새 대나무 슬리퍼로 교체를 해줘야 합니다.

 

겨울에 아무리 추워도 집에서는 양말 신는것을 싫어합니다. 발에 땀이 차면 양말도 금방 땀때문에 축축해지거든요. 수면양말 같은것도 싫어해요. 집이 일반주택이라 굉장히 추운 편이지만 걍 맨발로 잡니다.

 

요즘같은 장마철이 더 고역입니다.  몇달전부턴 이렇게 합니다. 운동하러 갈때는 발에 땀이 장난아니게 더 납니다.

 

땀만 나면 괜찮은데 특히 발가락이 땀으로 퉁퉁 불어터져서 허물이 벗겨지고 쓰라립니다 (무좀의 전단계 입니까!!!;;)

 

그래서 발가락 사이에 키친타월을 한두장 뜯어서 길게 접어서 사이사이 감아줍니다. 집에 오면 땀에 푹 절은 키친타월은 쓰레기통으로 고고.

 

이렇게 하면 조금 괜찮습니다. 키친타월이 땀으로 젖는다 해도 발가락의 살과 살이 젖은채로 직접 닿아서 마찰하는게 아니니까요.

 

외출후 신발안에 채워넣는 신문지는 요즘은 거의 몇시간 간격으로 새 종이로 갈아주고요.

 

발에 땀이 안차서 장화를 신어도 양말만 있으면 뽀송뽀송 하다는 분들이 많이 부럽습니다. 쩝.

    • 데오드란트 발용이 있을겁니다. 이거 쓰면 땀이 많이 억제되요.
    • 땀은 많은 편인데 발엔 안나요 발에 습기가 많으면 빵 만들 때 넣는거 뭐죠 이스트? 그걸 뿌려보세요.
    • ㄴ 베이킹소다 아닐까요?; 가정용으로 여기저기 쓰이는 용도라면 그거 같은데.

      전 겨드랑이가 심했는데, 보톡스님을 영접하고 뽀송뽀송해졌습니다. 온몸에 땀이 줄줄 흐를 만큼 운동해야 겨드랑이도 살짝 촉촉함이 있을...까? 정도로 줄었어요.
      병원에서 보니 발에도 시술하는 것 같던데, 심각하게 불편하시면 고려할 만한듯합니다만... 이 아름다운 효과가 6개월이라는 문제가. ㅠㅠ
    • 드리클로 쓰시면 됩니다. 끗!!
    • 저도 수족다한증이었는데요.
      그게 신경쪽 문제인지라 저는 땀을 안 내도록 대뇌 훈련을 시키고, 실질적으로 일상화하도록 드리클로를 사용해서 땀이 없는 이미지를 뇌에 자극시켰습니다.
      엄청난 의지가 필요해요. 명상을 해서 깊은 무의식의 단계까지 이를 줄 아신다면 가능하신데, 추천하고 싶지는 않네요.
      그냥 가볍게 내 손과 발에는 땀이 안 난다는 최면 효과라도 좋습니다. 참고로 저같은 경우 이제 손발같은 부위에는 땀이 거의 안 납니다.
    • 드리클로 쓰시면 됩니다. 끗!! x 2.
      드리클로 쓰고 광명찾았습니다!
    • josh/땀을 안 내도록 대뇌 훈련을 시키는게 무엇인지 궁금합니다.
      나는 땀이 안남... 뭐 이런걸 계속 상상하나요?
      드리클로를 써도 손 발 땀은 별로 효과가 없더라구요.
    • 페니실린/
      이걸 장황하게 설명하자면 SATA 케이블 얘기같이 의사과학 비슷한 얘기처럼 흘러가게 되는데 아무튼
      특정 부위에 땀이 많이 나는 건 체신경쪽 문제인지라
      수족다한증인 분들은 아시겠지만 땀이 날 거라 뇌가 의식을 하게 되면-스트레스를 받게 되면-일종의 대뇌쪽에서 명령을 내려서 손발에 땀이 나게 만듭니다.

      이게 제가 볼때 유전적 영향도 있겠지만, 뇌의 인식 루트에도 문제가 있다고 생각이 들더라고요.
      그래서 대뇌피질을 전체적으로 통제시키기 위해 저는 인류가 개발해 낸 전통의 방법을 취했습니다. 명상이죠.
      드리클로를 바르고 수면을 취하고 난 뒤 건조한 상태에서도 땀샘에서 드리클로 성분을 비집고 조금씩 땀이 나오려고 애를 씁니다.
      이때 눈을 감고 인도식 명상자세를 취하고 잡념을 없애면서 평정심을 유지시킵니다. 그 상태에는 뇌를 자극하는 요소가 없기 때문에 함부로 신경을 통제하지 않습니다.
      이걸 어느정도 반복하면 땀 배출양이 현저히 줄어드는 것을 알 수 있습니다.
      '나는 땀이 안 난다'가 생각을 마구 하는 게 아니라 잡념이 없는 상태를 만드는 것이 중요합니다.
      이게 인성이나 일상 생활에도 꽤나 도움을 줍니다. 긴장같은 것도 덜하게 되고, 스트레스도 비교적 덜 받습니다.
    • 드리클로를 바르고 마르기 전에 생성되는 땀을 명상으로 억제하는 것이군요.
      요즘 명상하는 연습을 하고 있는데 이 방법도 한번 시도해봐야겠습니다.
    • 페니실린/
      굳이 바르고나서가 아니더라도 일상적으로 습관을 들여놓으시면 더 효과적일 겁니다. 화이팅!(...)
    • JOSH/ 으와 다한증을 뇌훈련과 명상을 통한 치유 단계까지 끌어올리시다니...ㄷㄷ 대단하세요.
      제 아는 사람도 다한증이 심한데 옆에서 보다보면 신기한것이, 한번 땀이 난다 하고 생각하거나
      긴장하는 순간이 오면 그 때부터 계속 땀이 난다는 거예요.
      그래서 다한증이 신경성 증상인가 하고 궁금했는데 정말 그런게 효과가 있다니!

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