반복되는 일상 속에서 행복을 찾는 법을 구합니다.

사소한 재미나 사소한 즐거움을 하나씩 찾아두는 게 좋다고 생각해요.

골목 맛집/카페를 찾는다든지,

일을하며 틈틈이 취미와 관련된 딴짓을 한다든지...

저 같은 경우는 저만의 사업아이템 구상을 한다든지...쓰고싶은 글 아이디어를 적어둔다든지...하고 있어요

몸을 움직이는게 도움이 된다고 하더군요. 근처를 산책하시거나 요즘 유행하는 자전거를 타보시거나 저처럼 스쿼시를 배워보시는 것도 좋지 않을까 싶어요. 땀흘리고 시원하게 샤워하면.. 몸과 마음의 건강에 도움이 된다고들 합니다. 

뭘 하든 같이 휴식시간을 보낼 수 있는 친구가 있는 게 좋은 것 같아요. 

이성친구, 연인, 동성친구는 각기 기능이 좀 다른데 일상에 활력을 주는 건 역시 동성친구인 것 같더라구요.

제가 작년 말에 딱 그런 매너리즘(저는 연차가 좀 됩니다만; 회사에서 주어지는 업무상)에 빠졌었는데 완전히 새로운 것을 배우면서 좀 나아졌었습니다.

내가 전혀 몰랐던 영역을 배우는 재미와 성취도가 매너리즘에서 탈출한 만한 좋은 계기가 되었다고 생각해요.

어디 가서 돈주고 배울 필요 없이 요즘엔 MOOC가 잘 되어 있으니 이를 활용하시는 것도 좋지요.

가끔씩 아름다운 글을 읽는 것도 좋습니다. 사무실에서도 읽을 수 있습니다...

취미로 뭔가 배우고+ 새로운 운동을 시작하면서 괜찮아졌어요. 혼자 하는 운동도 괜찮지만 수영이나 테니스처럼 다른 사람이랑 어울리면서 하는걸 시작하면, 동네 친구도 생기고 이익 관계가 없는 사람들끼리 땀흘리면서 생기는 동지애 같은게 있어서 정서적으로 좋더라고요. :)

그건 행복을 따질건 아닌거 같고요,재미없는 시간들이라 생각하는거죠.

지금이 술먹고 바보짓 하는 것 보다는 백배 좋습니다.

술먹고 어울리게 되면 누구라도 그렇게 되죠.

우주물리를 공부하시면 (공부까지는 아니고 그냥 개론서. 아니면 칼 세이건의 코스모스 다큐) 반복되는 일상을 넘어서는 경험을 하실 수 있을 거예요. 진짜~! 이 좁은 지구에서 벗어나는 느낌..