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복식호흡 좋네요

2022.10.16 10:21

catgotmy 조회 수:267

인터넷에서 보길


숨을 들이쉬고 잠깐 참았다가 내쉬면 복식호흡이다라는


아주 간단한 방법을 들었는데 처음엔 자꾸 참게되다가


나중에는 자연스럽게 쉬게 됩니다



뭔가 마카오에서 밤새 도박하다가 호텔에서 조식 먹고 운기조식 하는 기분

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