2012.02.17 20:32
안녕하세요?
저는 오늘
아침 밥 삼분의 일공기, 다진고기 동그랑땡 한개
점심 가래떡 반개
저녁 삼양라면 국물없이 면만(이것을 먹기위해 하루종일 굶었더니 핀잔은 받았습니다만, 꼭 한끼 먹고 싶은게 있다면 그게 불량식품이니 제 입맛이 싼가봐요)
간식 : 아메리카노 한잔(시럽,크림포함), 아메리카노 반잔,고구마 한개.
이렇게 먹었습니다
운동은 아직 전이지만,
걷기 사십분, 윗몸일으키기 삼십개 예정이구요.
체중은 지난 주 체중에서 이백그람정도 빠졌네요.
장례기간에는 큰 구애없이 하루 2식을 했구요, 운동은 못했습니다.
집안어르신이긴 하지만 연세가 워낙 높으셨고, 남들이 말하기를 호상이라 하였으니 저희 모임원들은 크게 마음쓰지 않으셔도 되구요;;
간단히 소감을 언급하자면 또 한번의 장례를 치르니(작년에도 한번 치루었습니다) 삶의 마디가 만져지는 느낌이었어요.
그동안 zhora님 고생하셨구요, 감사합니다.
글쓰는이가 바뀌었으니 또 새롭게 의기를 투합해 봅시다!!
2012.02.17 21:00
2012.02.17 21:34
2012.02.17 22:06
2012.02.17 22:55
2012.02.18 00:17
전 한 이틀 휘청할 개인사가 있어서 참석 못했네요.
점심: 김밥 1줄
저녁: 밥 1공기 + 김치찜 조금 + 두부 4조각
간식: 시리얼 1/3컵 + 우유
운동: 스트레칭 + 간단한 기구운동 1시간
진짜 다시 의기투합해서 앞으로 열심히 해요!