2011.04.10 22:32
워낙에 저질체력이라 건강보조식품을 좀 먹으려고 하는데 어떤 게 좋을까 궁금해서요.
예전에 딱히 효과는 없는 듯 해도 혹시나 해서 홍삼이랑 녹용 먹었었는데, 나중에 몸이 안 좋아져서
한의원 갔더니 저는 '금인' 체질이라고 둘 다 안 맞다고 하더라구요.
작년에 건강이 나빠지면서 식습관이나 운동 습관은 좀 교정을 해서
잘 챙겨먹고, 운동은 하고 있지만, 여전히 저질체력은 그대로...
한약을 먹으면 좀 낫기는 하지만, 한약을 평생 먹고 살 수는 없을 것 같구요.
오메가3이나 피크노제놀 같은 항산화제를 먹고 상쾌해졌다는 사람들이 있어서
일단 정보를 구해보고 이것저것 한번 시도해보려구요.
미리 감사드립니다.
2011.04.10 22:34
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약먹고 상쾌해진 느낌은 없군요..개인적으론 있는게 이상하다고 생각합니다만;